In therapeutische kringen klinkt vaak de raad “bewaak je grenzen”. Dan bedoelt men meestal dat we niet langer mogen toelaten dat anderen over onze grenzen gaan. Maar wat zijn die grenzen precies? Gaat het enkel om het afbakenen van het energieveld of territorium, of om het zich niet laten manipuleren en misbruik maken van je goodwill? We bekijken het thema in de diepte. Wat is de relatie tussen je lichaam en je grenzen voelen en bewaken? Welk type ben jij: een zeer beweeglijk type, lenig en soepel, meegaand en flexibel? Of eerder een star en statisch type dat weinig veerkrachtig loopt en beweegt? Ken jezelf! Ontdek de relatie tussen gevoelsmatig je grenzen bepalen, jouw energiebeheer en je fysieke realiteit.